在“健康中国”国家战略背景下，健康产业已经成为新常态下经济增长的重要引擎，大健康时代已全面来临。随着大众旅游时代的推进，追求健康和精神享受，也成为休闲度假旅游的主要诉求。“康养”+“旅游”迎来黄金发展时期。
在大健康时代，人们对于养生和大健康的需求已不单单是治疗，而是表现在预防、治疗、修复、康养——“四结合”。康养是生活新方式，所以大健康时代催生康养旅游，正在逐渐成为大众旅游的常态模式之一。
“三避”，即避霾、避暑、避寒。“避霾”深呼吸，以换气洗肺为目的；“避寒”与“避暑”深呼吸是为了感受温暖如春和清凉宜人的气候价值，通过度假的方式使“五养”（即养生、养心、养老、养颜、养疗）得到充分的实现：“养生深呼吸——健康生活；养心深呼吸——精神文化度假；养老深呼吸——度假养老居住；养颜深呼吸——颜值气质双修；养疗深呼吸——健康养疗。
“周五下午+周末的2.5天休假模式、自驾车及高铁时代”，推动了微度假的发展。据统计，我国每年40多亿人次的旅游者中，1~3日的周边短途游占了7成以上，其中又有一半以上是周末出游。周末游游客规模可达十亿级，人均消费数百元，市场规模保守估计也在数千亿，大大推动了微度假的发展，形成了大众旅游时代下的微度假的消费结构和模式。
一、利用“五养”概念打造旅游度假区
即五养度假区必须具有足够吸引力的核心度假载体，围绕各种基础服务设施的配套，通过软性服务载体提升度假区品质，导入地产物业等作为度假区的盈利主体。
二、康养度假热点类别分析
如今，康养度假根据不同的分类方法，可以分为多种类型，其中温泉度假、享老度假和休闲运动度假是较为热点的类别。
1.温泉度假
构建核心吸引中心，打造人气：运用主题文化打造手法建设差异化温泉；创新温泉休闲游憩方式；依山就势建设融合环境、重在自然的景观温泉；管理服务的创新突破。
构建休闲聚集中心，形成商气：养生休闲——持续经营解决方案；运动休闲——延长停留时间解决方案；餐饮休闲——过夜消费解决方案；会议休闲——工作日解决方案。
构建延伸发展中心，带动地气：温泉旅游与地产的双核启动及双向互动。
2.享老度假
享老度假，是一种创新性的生活方式和旅居享老模式，让老人在安全、轻松、私密、整洁、舒适、和谐的环境下,体验休闲度假、旅居交友等活动的乐趣，从而心情愉悦，真正享受“旅游+居家+度假+享老”的生活式度假，以及旅居度假带来的快乐，提高老人晚年生活质量。
3.休闲运动度假
认为休闲运动度假的核心是体育与休闲运动，基于此，用旅游思维和理念包装运动街区、运动小镇、运动主题公园、高端俱乐部、运动节庆/赛事、运动绿道及赛道等，以“健康养生”为主要目的，打造集运动养生、旅游观光、休闲体验、度假居住、休闲商业、主题餐饮、特色运动等为一体的运动度假综合体，其盈利结构为：运动设备租赁、赛事举办、度假居住及服务等。
三、康养度假的综合运营服务模式
认为大健康时代下的度假旅游运营包含两个层面：一是“度假服务”的提供，二是“度假地产”的去化与运营，其核心是度假服务和会员社群。
互联网下康养度假服务的模式创新，即互联网化+整合导入+社群化的模式。通过物联网、网上平台、大数据等互联网平台，整合导入旅游、休闲、养生、运动等周边服务形成聚集，社群化打造度假生活圈（业主生活圈、交友圈、事业圈、亲子圈、老人圈等），实现会员聚集与资本升值。